Pengukuran Lemak Badan Angkatan Tentera / Pemeriksaan Berat
Tentara Tentera AS tertakluk kepada tuntutan fizikal.
Akibatnya, Tentera Darat telah mengisytiharkan standard berat badan dan lemak badan untuk memastikan tentera individu berada dalam keadaan untuk memenuhi cabaran perkhidmatan Angkatan Darat.
Standard lemak badan menggantikan keperluan berat Tentera pada tahun 2013. Mereka direka untuk mengira para askar yang lebih berat daripada yang dibenarkan oleh meja berat Tentera , tetapi yang mempunyai tahap lemak badan yang rendah. Pembaikpulihan dan perbincangan sedang dijalankan pada 2017 dengan kemungkinan perubahan akan datang pada awal tahun 2018.
Piawaian ini hanya terpakai kepada tentera yang sudah menjadi sebahagian daripada Tentera AS. Peserta baru mempunyai piawaian yang berbeza.
Standard Berat Tentera dan Proses Pemeriksaan
Tentara Tentera AS ditapis setiap sekurang-kurangnya enam bulan untuk memastikan mereka memenuhi standard lemak badan. Tentera ditimbang, dan komander menggunakan jadual berat untuk ketinggian untuk menentukan sama ada seorang askar memenuhi standard.
Bagi lelaki, keperluan berat untuk ketinggian diubah menjadi penarafan indeks jisim badan (BMI) sekurang-kurangnya 19.
Indeks jisim badan, atau BMI, dikira dengan membahagikan berat badan anda (dalam kilogram) dengan ketinggian anda (dalam sentimeter dua). BMI kurang daripada 18.5 dianggap kurang berat badan dan lebih 24.9 dianggap berat badan berlebihan, menurut National Institutes of Health.
Askar lelaki berusia antara 17 hingga 20 tahun mesti mempunyai BMI sebanyak 25.7 atau kurang; Lelaki 21 hingga 27 tahun mesti mempunyai BMI sebanyak 26.4 atau kurang; Lelaki berusia 28 hingga 39 mesti mempunyai BMI sebanyak 27.1 atau kurang; dan askar lelaki berumur 40 tahun ke atas mesti mempunyai BMI sebanyak 27.5 atau kurang.
Salah satu kaedah yang paling kurang tepat untuk mengukur lemak badan / jisim otot badan seseorang adalah melalui penggunaan protokol BMI. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang mempunyai jisim otot yang lebih besar daripada lemak yang merendahkan keputusan ujian ini, terdapat satu lagi pilihan untuk diukur dengan menggunakan kaedah yang diluluskan Tentera untuk pengukuran lemak badan - The The Circumference Test.
Jika seorang askar gagal dalam bahagian pertama pemeriksaan (beratnya masuk dan periksa jadual berat untuk ketinggian), maka komander boleh mengarahkan penilaian lemak badan. Sekiranya tentera juga gagal dalam penilaian itu, maka dia akan didaftarkan dalam Program Komposisi Badan Tentera .
Komander juga mempunyai kuasa untuk mengarahkan penilaian lemak badan "ke atas mana-mana Askar yang mereka tentukan tidak menunjukkan penampilan Soldierly, tidak kira sama ada atau tidak Soldier melebihi berat meja penapisan untuk ketinggian yang diukurnya, mengikut peraturan.
Pengecualian kepada Standard Berat Tentera
Terdapat beberapa pengecualian untuk peraturan ini yang boleh dikenakan kepada lelaki, menurut AR 600-9:
Askar dengan kehilangan kaki utama. Kehilangan kaki utama ditakrifkan sebagai pemotongan di atas pergelangan kaki atau di atas pergelangan tangan, yang termasuk tangan penuh dan / atau kehilangan kaki penuh. Ia tidak termasuk tangan, kaki, jari, atau jari separa.
- Askar yang ditubuhkan terus bertugas aktif dan / atau meneruskan status Rizab aktif
- Askar yang telah menjalani rawatan di hospital selama 30 hari berterusan atau lebih tinggi.
- Rekrut baru. Mereka yang merekrut, tanpa mengira komponen, akan mempunyai 180 hari dari kemasukan ke perkhidmatan aktif untuk memenuhi standard lemak badan pengekalan yang ditubuhkan dalam peraturan ini.
Penilaian Lemak Badan Tentera
Peraturan Tentera 600-9 menyatakan bahawa Orang Laki-laki dibenarkan Standard Lemak Badan berikut. Walau bagaimanapun, semua kakitangan digalakkan untuk mencapai matlamat DOD yang lebih ketat iaitu 18% lemak badan untuk lelaki dan 26% lemak badan untuk wanita.
Lemak badan yang dibenarkan pada lelaki adalah:
Kumpulan Umur 17-20: 20% Badan Lemak
Kumpulan Umur 21-27: 22% Lemak Badan
Kumpulan Umur 28-39: 24% Badan Lemak
Kumpulan Umur 40+: 26% Lemak Badan
Gagal ketinggian / berat badan dan standard lemak badan mempunyai kos.
Kakitangan tentera yang berlebihan berat badan atau obesiti yang lebih teruk, termasuk Askar yang menjadi hamil semasa program pengawalan berat badan tidak dapat dinaikkan pangkat berikutnya, tidak akan ditugaskan untuk memerintah kedudukan kepimpinan, dan tidak dibenarkan menghadiri sekolah latihan ketenteraan profesional. Tidak memenuhi standard boleh merugikan peluang kerjaya yang mungkin hanya ditawarkan pada kesempatan.
Ujian Lidah
Peratusan lemak badan ditentukan dengan mengukur lilitan leher askar dan lilitan perut tiga kali setiap satu, dan kemudian mengurangkan lilitan leher purata dari lilitan abdomen rata-rata.
Angka-angka ini, digabungkan dengan tinggi tentara dalam inci, membolehkan askar melakukan pengiraan untuk mendapatkan jumlah lemak tubuh.
Malangnya, ujian lilitan untuk menentukan peratusan lemak badan bukan ukuran kaedah yang paling tepat. Walau bagaimanapun, peratusan untuk gagal ujian peratusan lemak badan dalam Tentera adalah adil. Sudah tentu, orang yang gagal merangkumi tidak akan bersetuju, tetapi lemak di 20% kawasan peratusan adalah tinggi untuk profesion berbahaya seperti anggota tentera di mana hidup anda atau kehidupan rakan anda bergantung pada keupayaan fizikal anda untuk membawa diri atau orang lain cara membahayakan.
Sumber: AR 600-9