Ia termasuk penafian, kemarahan, kekecewaan, dan akhirnya menyesuaikan diri.
Berurusan Dengan Kehilangan Pekerjaan
Seperti yang anda lihat, dipisahkan dari pekerjaan seseorang adalah sukar dan ramai yang mengalami kesedihan dengan cara yang sama seperti yang berlaku ketika seseorang yang rapat dengan mereka meninggal dunia. Ia tidak menghairankan kerana sebahagian besar hidup anda hilang ketika anda kehilangan pekerjaan anda. Ramai di antara kita mengenal pasti diri kita dengan apa yang kita lakukan untuk hidup. Apabila seseorang mengambil pekerjaan anda, anda boleh kehilangan jejak siapa anda dan juga mengapa anda, iaitu matlamat anda dalam kehidupan.
Sekiranya anda membiarkannya, berurusan dengan aspek emosi kehilangan pekerjaan anda boleh menghalang anda daripada bergerak ke hadapan. Berikan diri anda seruan dan bosan dengan baik kepada rakan dan keluarga anda (bukan rakan sekerja anda) tentang bos anda yang menyedihkan. Kemudian cuba letakkan masalah emosi anda semasa anda mengalamatkan beberapa perkara penting yang praktikal. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menentukan berapa lama sumber kewangan anda akan dapat menampung anda.
Kemudian anda mesti memutuskan sama ada anda ingin mencari kerja lain dalam pekerjaan yang sama atau membuat perubahan kerjaya . Akhirnya, anda mesti mula merancang masa depan anda.
Mengambil Penjagaan Perkara Praktikal
Kewangan adalah kebimbangan besar bagi kebanyakan orang. Apabila anda kehilangan pekerjaan anda, anda mesti memikirkan bagaimana untuk menyediakan diri anda dan keluarga anda sehingga anda mendapati yang baru.
Insurans pengangguran dapat membantu anda memenuhi keperluan untuk sementara waktu, tetapi anda mesti memenuhi kriteria tertentu untuk melayakkannya.
Di Amerika Syarikat, Pusat Khidmat Pekerjaan tempatan anda akan dapat membantu anda mengetahui jika anda layak mendapat faedah ini. Anda boleh melawat laman web Jabatan Tenaga Kerja AS untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya. Isu seterusnya untuk menangani adalah insurans kesihatan. Di Amerika Syarikat, majoriti orang yang mempunyai insurans kesihatan dilindungi di bawah pelan kumpulan melalui majikan mereka. Apabila anda kehilangan pekerjaan anda, manfaat itu juga akan hilang.
Itulah sebabnya Akta Penyatuan Belanjawan Omnibus Konsolidasi (COBRA) telah diluluskan beberapa lama dahulu. Sekiranya anda dipisahkan dari pekerjaan anda dan itu adalah sumber insurans kesihatan anda, COBRA akan membolehkan anda meneruskan dasar anda dengan membayarnya sendiri pada kadar kumpulan. Ini biasanya akan memberi kos yang lebih rendah daripada membayar liputan individu atau keluarga anda sendiri.
Bergerak
Sebaik sahaja anda memenuhi syarat dengan semua perkara emosi dan kewangan, sudah tiba masanya untuk anda teruskan. Anda mesti membuat keputusan ke mana hendak pergi seterusnya. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah melihat mengapa anda kehilangan pekerjaan anda. Adakah syarikat mengecilkan? Jika ya, apakah ini trend dalam industri anda?
Adakah anda ingin kekal dalam bidang pekerjaan yang sama? Mungkin anda harus mempertimbangkan perubahan kerjaya. Mungkin anda tidak mempunyai semua kemahiran majikan yang baru mahu. Ia boleh menjadi masa yang baik untuk merapatkan kemahiran anda untuk menjadikan diri anda lebih mudah dipasarkan.
Daripada melihat kehilangan kerja sebagai satu perkara yang mengerikan, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan implikasi positif dari situasi ini. Luangkan masa untuk membuat beberapa perubahan-menukar karier atau industri, belajar beberapa kemahiran baru dan memperbaiki perkara-perkara yang sudah anda miliki, atau mungkin pertimbangkan pindah. Mengalu-alukan peluang seterusnya. Anda tidak tahu apa pintu pintu acara ini boleh dibuka untuk anda.