Siri Wanita yang Inspiratif
Saya bercakap dengan Amelia tentang falsafahnya dalam mengendalikan kerjaya perniagaan dengan menjadi atlet pro.
Apabila dia tidak menendang pantat di lumpur, dia bekerja sebagai peguam korporat untuk Apple di Ibu Pejabat mereka. Ya, dia berjaya melatih dan bersaing di peringkat tinggi sambil mengekalkan pekerjaan sepenuh masa dalam bidang yang mencabar. Saya memberitahu anda dia luar biasa. Jadi siapa dia?
Statistik Pantas
- Juara Dunia Perlumbaan Spartan 2013
- Pemenang tiga kali Mudder Terhalang Dunia 24 jam
- Pemenang tiket emas keluar dari Sean O'Brien 100k, memberikan kemasukannya ke Western berkubah
- Pemenang tiga kali Race Kematian, kursus 30+ jam yang melelahkan melalui medan kejam di tempuh sub-beku dengan halangan yang tidak diketahui dan tiada masa akhir yang ditetapkan
- Banyak podium selesai dalam senarai panjang perlumbaan pengisaran
Amelia Boone adalah pencapaian yang tidak henti-henti. Dia boleh menghidupkan hampir dua kali ganda berat badannya dan menekankan berat badannya di atas kepala. Bagi anda yang tidak mengangkat, kekuatan yang mengagumkan itu. Amelia telah ditayangkan di Newsweek dan di CNBC dengan Carl Quintanilla yang khusus mengenai sukan ekstrem.
Dia telah memperoleh hak untuk mengukur lebih besar, tetapi perkara pertama yang menyerang anda tentang Amelia adalah kerendahannya. Dia tidak terperangkap dalam selebritinya. Dia tidak menonjol kehebatannya. Amelia berpusat, tenang, kualiti yang saya dapat menghargai lebih banyak ketika saya berusia. Dia mempunyai perspektif tentang keupayaannya; perbezaannya dia lebih mampu daripada kebanyakan atlet.
Berapa Banyak Pemakanan Memainkan Peranan dalam Kejayaan Anda?
"Pemakanan adalah penting, tetapi saya tidak begitu tegar atau dogmatik mengenainya. Dengan jumlah aktiviti yang saya lakukan, saya ingin memastikan saya menyihatkan tubuh saya dengan betul. Saya mengambil kalori yang berkualiti tetapi saya tidak obsesif mengenainya. "
Pernahkah Anda Percubaan Dengan Pemakanan?
"Saya telah cuba untuk menyesuaikan lemak, yang bermaksud rendah karbohidrat dan mereka mengatakan untuk jarak jauh ia menghalang bonk dari pengurangan karbohidrat kerana anda sedang membakar lemak, saya cuba tetapi akhirnya membuangnya. Saya mendapat keseimbangan yang baik sekarang, karbohidrat sederhana / lemak dan hi-protein. "
Adakah Anda Menggabungkan Hari-hari Rehat sebagai Rutin atau Adalah Lebih Secara Naluri?
"Saya cuba untuk mempunyai satu hari seminggu sebagai hari rehat, tetapi ia tidak dijadualkan, ia berdasarkan pengalaman latihan seperti minggu ini. Sukar untuk saya melakukan apa-apa, jadi hari rehat saya akan termasuk peregangan, mobiliti, busa-rolling dan berjalan-jalan bagus di sekitar kejiranan. Terutama apabila saya bertambah tua, saya menyedari betapa pentingnya berehat. "
Adakah Ada Hal-hal di Masa Lalu Anda Yang Telah Memutuskan Kejayaan Anda Akan Di Sukan Anda?
"Saya fikir tentang alam semulajadi dan perkara yang dipelihara, yang diterokai dalam" The Sports Gen "David Epstein tetapi pada masa lalu saya tidak ada apa-apa yang benar-benar menonjol, secara kebetulan, kecuali hakikat bahawa ibu bapa saya menyedari bahawa saya mempunyai keupayaan untuk terus membandingkan kepada rakan-rakan saya.
Saya tidak pernah benar-benar bintang, tetapi saya boleh bermain tiga perlawanan sehari dalam pertandingan bola sepak, dan saya tidak perlu keluar. "
Adakah Kemampuan Itu Banyak Fisiologi Sebagai Psikologi?
"Saya fikir begitu, pada suatu ketika, anda mendapat di kepala anda bahawa ini adalah cara anda dan menggunakannya. Sesetengah orang mempunyai keupayaan untuk mematikan otak dengan mengatakan 'berhenti' dan terus berjalan. Hari rehat makan jiwa saya. ' Dia mempunyai rasa humor atau dia serius?
Adakah Tahap Ambang untuk OCR, Itulah, Keupayaan Athletic Minima Kita Perlu Bersaing di Tahap Elit?
"Tidak secara rasminya, tapi kami sememangnya berpandangan seperti itu, seperti, 'Apakah campuran ideal untuk pelumba kursus halangan? Adakah anda perlu menjalankan sub 5:30 batu atau dapat mengangkat jumlah X? ' Tetapi saya fikir keindahan sukan ini adalah anda tidak.
Tidak ada faktor penentangan atau ambang seperti minimum untuk percubaan Olimpik di mana wanita harus menjalankan sub 2:45:00 maraton. Kerana OCR begitu penuh badan, ia tidak diseragamkan dan tidak ada dua kursus yang sama, jadi saya rasa itulah yang menarik saya kepadanya. Salah satu faktor utama ialah anda perlu mengawal dan memegang berat badan anda sendiri untuk memanjat dinding atau tarik diri anda melalui rig cincin tergantung. Oleh itu, metrik yang lebih sukar untuk mengukur daripada kekuatan mutlak.
Pengecualian
Adakah Amelia adalah lebih jelas? Apa yang memisahkan Amelia daripada pesaing elit yang lain adalah ramai dari mereka di peringkatnya adalah atlet profesional sepenuh masa atau pelatih peribadi. Amelia bertempur di puncak sukannya semasa bekerja kerjaya lain. Itu dengan sendirinya menjadikannya sebagai pelampau dan model peranan. Ia bukan sesuatu yang dia gemarkan, tetapi satu fakta yang menarik selepas penggeledahan sukan ini. Amelia menyatakan dirinya tanpa syarat tetapi juga tanpa persetujuan diri.
Bagaimana Tekanan Ekspektasi Eksternal Mempengaruhi Cara Anda Melihat Perlumbaan?
"Saya bergelut dengan ini, bermula seperti, 'Hei, saya baik pada ini dan orang ramai perasan.' Itulah sejenis keseronokan, tetapi kemudian orang mula mengharapkan saya berada di puncak dan klise 'sukar untuk sampai ke puncak dan lebih keras untuk tinggal di sana' menjadi kenyataan untuk saya. Saya rasa seolah-olah saya mempunyai sasaran punggung saya dan selama setahun atau dua, sukar untuk mencari keseronokan di dalamnya Saya mendapat penekanan sebelum setiap perlumbaan, dan ia tidak lagi menjadi outlet Saya hidup sehingga harapan yang lain.Mentally saya pergi melalui pergeseran, di mana saya memutuskan untuk pergi ke sana dan menendang beberapa keldai dan melihat apa yang berlaku. "
Semua orang menjangkakan dia akan memenangi Perlumbaan Spartan 2015 dan apabila Amelia berada di tempat keempat, dia merasakan seolah-olah dia perlu memohon maaf kepada orang ramai. Dia menyedari hidup terus dan orang tidak kecewa dengannya. Kesedaran itu menjadi "membebaskan" baginya.
Perlumbaan telah membantunya dalam kerjaya undang-undangnya juga, pemahaman, "Tiada apa-apa yang kekal. Tidak ada satu langkah kerjaya atau keputusan yang mesti menentukan seluruh kehidupan anda."
Keyakinan yang dibangunkan sebagai peguam dan sebagai juara menyokong satu sama lain. Sekiranya saya mempunyai keadaan kerja yang sukar, saya dapat belajar dengan tenang, saya dapat menggunakannya ketika kursus tidak berjalan, tidak ada apa-apa dalam masa ini yang tidak dapat diperbaiki. mengimbas segala-galanya, menyusun semula dan menyesuaikan semula. " Keupayaan ini dia harus melangkah mundur dan melihat visi Wayne-Gretzky tentang ais di sekelilingnya, apa yang dikatakan para pemain bola keranjang 'pengertian mahkamah,' adalah petunjuk keupayaan metakognitif yang kuat, untuk memikirkan bagaimana dia berfikir.
Amelia adalah penyokong EQ, yang dia percaya adalah lebih berguna daripada IQ. Ia membantu pada hari-hari perlumbaan apabila dia boleh mendapat akal, terutama dari orang-orang yang dia berlawan sebelum ini, tentang siapa yang kelihatan di tempat yang baik dan mungkin akan melakukan dengan baik pada hari itu. "Ia adalah, sejauh ini, pengukuran yang lebih baik dari kejayaan anda dalam kehidupan daripada kecerdasan mutlak."
The Give-Away and Give Back
Saya berlari pertandingan Twitter sebelum wawancara ini. Saya meminta para pengikut untuk bertanya kepada Amelia. Saya memilih yang terbaik dan memberikan pemenang dua buku yang ditandatangani oleh Josh Brown, penasihat kewangan berasaskan NYC dan tetap pada Laporan Halftime CNBC. Pemenangnya adalah Jeff Shoaf dari Texas, yang bertanya, "Adakah anda mempunyai nasihat untuk gadis remaja untuk mencapai kejayaan profesional sambil tetap bahagia dan sihat."
Amelia- "Bagi saya, anda sedar bahawa anda perlu memainkan permainan yang panjang, anda tidak boleh mempunyai segalanya sekaligus. Dalam budaya kepuasan segera ini, penting untuk mempunyai rancangan yang lebih luas. tidak boleh melakukan segala-galanya sekaligus.Sekolah, saya menyerah diri untuk menumpukan perhatian kepada pengajian saya.Kadang-kadang anda perlu memberi tumpuan kepada satu bahagian dalam hidup anda, dapatkannya dengan teratur dan kemudian pergi ke bahagian seterusnya. wanita-wanita menyuarakan bunyi bising, media sosial, stereotaip negatif dan perkara-perkara yang dikatakan oleh orang-orang yang tidak penting. Sukar untuk dilakukan, tetapi tidak ada yang baik dari mendengar perkara ini. "
Adakah Ada Moments Wahyu?
"Selepas memenangi Kejohanan Dunia Perlumbaan Spartan pada 2013, saya turun dan duduk di dalam tasik, dan saya melihat sekeliling dan berkata, 'ini akan mengubah segalanya.' Tidak lama selepas saya menandatangani dengan Reebok, saya mengekalkan detik-detik itu kerana mereka benar-benar keren untuk memikirkan. "
Bagaimana Ini Pertandingan Sengit Beberapa Tahun Beritahu Dua Puluh Seterusnya?
"Terdapat pengiktirafan dan benar-benar bersyukur pada masa ini. Menyedari bahawa pada bila-bila masa, semuanya boleh pergi. Bagi saya, ia sentiasa berusaha untuk hidup dalam keadaan bersyukur atas apa yang saya dapat lakukan dan tidak pernah mengambilnya untuk diberikan. "
Amelia tidak takut untuk mencuba apa-apa. Sukannya akan berkembang dan berubah, dan Amelia merancang untuk menjadi sebahagian daripada evolusi itu, "Di mana sahaja ia pergi, saya mahu menjadi sebahagian daripadanya dan kembali kepada sukan yang memberi saya banyak."
Pemikiran Akhir?
"Adalah penting bagi saya untuk tidak membingkaikan perkara dari segi kejayaan dan kegagalan tetapi untuk membingkai mereka dari segi pengalaman dan pelajaran."
Ikuti kerjaya Amelia
Amelia Boone Racing - Laman Web
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook