Senarai Kemahiran Jurulatih Peribadi

by Alison Doyle

Jurulatih peribadi adalah iklan terbaik mereka sendiri untuk dedikasi, latihan, dan keputusan. Selain pengetahuan tentang kecergasan dan pemakanan mereka, keupayaan mereka untuk memotivasi dan memberi inspirasi kepada pelanggan mereka yang menjadikan mereka berjaya. Inilah beberapa kemahiran penting yang anda perlukan untuk menjadi jurulatih peribadi dalam bidang kerjaya yang dinamik dan menarik.

Kemahiran Jurulatih Pribadi Penting

Semangat
Keghairahan anda untuk gaya hidup sihat, pendidikan, kecergasan, dan pemakanan yang betul, baik untuk diri sendiri dan orang lain, membantu mengajar dan membimbing pelanggan melalui pelan latihan dan menanamkan keyakinan dan motivasi.

Chris Powell dari Extreme Weight Loss mengatakan bahawa untuknya, kejayaan bukanlah tentang apa yang telah dicapainya, melainkan apa yang dia dapat membantu orang lain untuk mencapai.

Pengetahuan Industri
Protein tinggi, karbohidrat rendah? Latihan pendek latihan intensiti tinggi? Makanan tambahan yang berkesan yang membantu membakar lemak dan memanfaatkan sepenuhnya latihan pelanggan anda? Jurulatih peribadi perlu berada di canggih aliran trend kecergasan dan pemakanan . Industri ini sentiasa berubah dan berkembang, dan dengan itu pendidikan anda tidak akan berakhir apabila anda mendapat pensijilan anda. Jurulatih peribadi mesti mengikuti penyelidikan dan perkembangan terbaru dan sentiasa belajar agar dapat memberikan khidmat nasihat pemakanan dan latihan terkini kepada klien mereka.

Kepimpinan
Melekat dengan pelan makan dan senaman baru boleh menjadi tugas yang menakutkan bagi orang-orang yang secara kronik gemuk dan / atau selalu hidup gaya hidup yang tidak aktif. Mengejar program senaman yang ketat dan konsisten akan diisi dengan tinggi dan rendah untuk mereka - kali (terutamanya pada permulaan) apabila mereka hanya mahu membuang tuala dan momen yang mulia apabila matlamat penurunan berat badan dicapai atau kemahiran olahraga baru dikuasai.

Pelanggan melihat kepada anda untuk memberi inspirasi kepada mereka, menunjukkan cara mereka, menuntut akauntabiliti di pihak mereka, dan mungkin juga mengubah hidup mereka.

Jurulatih peribadi perlu dapat memberi motivasi kepada pelanggan mereka dengan arahan, nasihat, dan contoh peribadi mereka, membuat mereka kembali di landasan ketika mereka jatuh dari kereta, dan secara empat segi menangani apa-apa isu emosional yang berdiri di hadapan mereka.

Jika anda seorang jurulatih peribadi yang juga bersedia memberikan arahan kumpulan di gym atau pusat latihan (dan kebanyakan jurulatih peribadi melakukan ini), maka anda juga mesti tahu bagaimana untuk mengurus dinamika kumpulan di kalangan ahli kelas yang mungkin atau tidak mungkin bersama. Ia memerlukan kepimpinan jenama khas untuk dapat mengenali dan menanggapi keperluan individu dalam kumpulan kumpulan kadang-kadang kompetitif.

Tenaga dan Komitmen
Tidak kira berapa banyak pelanggan yang anda lihat pada siang hari, setiap orang berhak mendapat tenaga fizikal sepenuhnya dan pandangan positif yang tidak menentu.

Berurusan dengan pelanggan yang berjuang juga memerlukan kesabaran dan ketekunan. Anda perlu bersiap sedia untuk menyusun semula program jika tidak berfungsi, bersorak pada pelanggan yang tidak percaya kepada dirinya sendiri, dan berhati-hati mengira bila untuk menolak usaha tambahan dan bila hendak menarik balik. Anda kadang-kadang juga perlu tahu bagaimana untuk meredakan dengan bijak dan menyokong klien yang berjuang yang memutuskan untuk mengambil kekecewaannya terhadap anda.

Berikut adalah senarai komprehensif kemahiran pelatih peribadi majikan mencari calon yang mereka sewa atau anda perlu menjalankan perniagaan anda sendiri. Kemahiran akan berbeza-beza mengikut kedudukan yang anda gunakan, jadi juga semak senarai kemahiran kami yang disenaraikan oleh pekerjaan dan jenis kemahiran .