Bersedia untuk beberapa waktu luang untuk melakukan apa yang anda mahu lakukan?
Panggilan Telefon Bicara Kecil yang Lama dengan Orang Rawak
Ganti panggilan telefon lama dengan mesej teks cepat kepada orang, seperti jiran anda yang semestinya perlu tahu jika parti potluck blok masih dijadualkan untuk Sabtu depan.
Mencari dokumen penting di tengah-tengah kekacauan di rumah anda
Buang tumpukan kertas dan surat sampah yang menumpuk di meja dan tablet sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Pile bil penting dan dokumen lain di tempat yang ditetapkan.
Keterlambatan anak-anak anda untuk menyelesaikan kerja rumah
Beri anak anda insentif seperti ganjaran pelekat atau janji perjalanan keluarga hujung minggu untuk membolehkan mereka menyelesaikan kerja rumah dengan cara yang tepat pada masanya. Hanya berikan ganjaran apabila kerja rumah selesai dan betul.
Mencari item yang tidak kena pada tempatnya, seperti kunci kereta anda
Menetapkan tempat untuk barang-barang penting, dan paksa diri anda untuk menyimpannya di tempat yang sama.
Membesarkan anak-anak anda untuk mengambil sendiri
Bersihkan keseronokan untuk anak-anak anda dengan menyanyikan lagu atau membuat lelucon semasa anda bekerja bersama.
Untuk membantu memberi mereka arahan membuat senarai atau mempunyai senarai tugas. Apabila kerja-kerja dilakukan semua orang mendapat pencuci mulut!
Mencari kertas kerja yang hilang di pejabat
Menetapkan sistem pemfailan yang berkesan di mana semua kerja kertas dilabel mengikut kategori. Paksa diri anda untuk memfailkan semua dokumen apabila selesai dengannya untuk memastikan mereka tidak akan hilang apabila anda memerlukannya pada masa akan datang.
Pertimbangkan untuk menjadi kertas tanpa pengimbasan dokumen yang perlu anda simpan - dan mencincang yang lain.
Membuat lebih banyak kerja untuk diri sendiri apabila cuba menyelesaikan projek
Mengambil pendekatan langsung ke jadual kerja anda. Dengan proaktif, anda akan menyelaraskan mana-mana tugas kerja yang perlu dicapai.
Menunggu bawahan untuk menyelesaikan tugas
Tanggungjawab delegasi, dan memberi tarikh akhir dan arahan terperinci kepada orang bawahan mengenai cara menyelesaikan tugas dengan cara yang paling efisien.
Rakan bercakap apabila anda perlu menyelesaikan kerja anda
Apabila rakan sekerja cuba berbual dengan anda semasa hari kerja, sama ada memotong perbualan yang pendek, atau dengan sopan memberitahu mereka, anda perlu kembali bekerja untuk menjadikannya rumah kepada keluarga anda tepat pada waktunya. Luangkan waktu untuk berhubung dengan mereka kemudian, tetapi hadkan masa bersosial hingga lima minit supaya tidak mengganggu jadual anda.
Berambut panjang di meja anda
Jika anda mendapati diri anda terganggu dari tugas kerja anda, paksa diri anda untuk kembali ke landasan. Berikan tarikh akhir harian anda (walaupun bos anda tidak). Sekiranya anda berfikir untuk mendapatkan projek siap sebelum makan tengah hari, paksa diri anda untuk menemui tarikh akhir tersebut. Ganti diri anda untuk menyelesaikan tugas dengan istirahat lima minit untuk melayari Internet atau berjalan di sekitar pejabat - tetapi gunakan pemasa sehingga lima minit tidak meregangkan hingga 30.
Melayari Media Sosial
Adakah anda benar-benar perlu tahu apa yang semua orang terpaksa? Ambil beberapa minit anda makan tengah hari untuk berehat dari skrin. Sekiranya anda bersiar-siar pada waktu malam, ambil minit dan berpelukan dengan anak-anak anda atau lain-lain lagi. Beri perhatian kepada orang sebenar dalam hidup anda bukan orang yang anda lihat dalam talian.
Ya, kita semua bersalah membuang masa. Apabila anda tidak mempunyai matlamat anda teruja tentang ia sangat mudah untuk mendapatkan sampingan yang dikesan dan membuang masa. Sekiranya anda benar-benar ingin menjimatkan masa, ya elakkan daripada mengalahkan masa ini, tetapi juga menetapkan matlamat peribadi dan profesional dan kemudian pergi untuk mereka!
Dikemaskini oleh Elizabeth McGrory