Ketepikan menjaga semua orang dan menjaga ANDA.
Ibu bekerja dengan mudah boleh kehilangan siapa mereka sebagai orang dalam semua kesibukan dan kesibukan menjaga orang lain atau berusaha untuk mencapai matlamat korporat.
Ia boleh menjadi kerja yang melelahkan dan boleh menyebabkan terbakar (ia berlaku untuk saya!). Apabila anda menetapkan matlamat peribadi yang berani, tumpuan perhatian anda kepada anda dan meningkatkan tenaga mama anda .
Jadi jika anda berasa agak hilang, sudah tiba masanya untuk menetapkan matlamat anda pada beberapa matlamat yang berani.
Berwawasan bermakna sangat yakin dan berani; sangat berani dan mengejutkan atau mengejutkan; berani.
Matlamat yang lebih gigih adalah lebih menarik. Anda boleh mendapatkan matlamat yang mahu menurunkan berat badan, tetapi cuba membuatnya berani seperti anda ingin kehilangan 50 pound! Pikirkan besar dan biarkan diri anda teruja adalah perkara besar di sini.
Sekarang sudah tiba masanya untuk berkerja! Berikut adalah beberapa petua untuk mula mencipta matlamat yang berani.
Bagaimana untuk mencipta matlamat anda
Mula dengan memberi anda masa untuk berfikir tentang apa yang anda ingin capai dalam enam bulan akan datang. Banyak yang boleh berlaku dalam 180 hari! Untuk mengelakkan blok penulis jangan menjejaskan idea anda ke dalam satu persatu. Tetapkan tarikh akhir dan berikan diri anda satu minggu untuk berfikir.
Untuk mengekalkan penetapan matlamat yang berani di barisan hadapan minda anda menetapkan peringatan pada nota pos atau penggera pada telefon anda. Jadual berjalan pantas semasa jam kerja anda dengan niat untuk memikirkan matlamat anda yang berani.
Gunakan perjalanan anda ke dan dari kerja juga, dan rekod pemikiran anda dalam memo suara yang anda boleh dengar kemudian.
Fahami mengapa tujuan anda adalah penting
Sebaik sahaja anda memikirkan matlamat yang berani mengisytiharkan mengapa ia penting kepada anda. Takrif ini menjadi bermain apabila anda memerlukan motivasi untuk terus menerus. Jadi isi kosong, "Apabila saya menyelesaikan matlamat ini saya akan merasa gembira kerana ..."
Mengidap tentang kehidupan yang akan berlaku selepas anda mencapai matlamat yang berani ini.
Katakan anda mahu kereta mewah untuk memandu anda dan keluarga anda di seluruh negara. Sepenuhnya muncul diri menjadi visi duduk di dalam kereta dan berbau bau kereta baru. Mimpi tentang menjadi selesa dalam mencari apa yang anda perlukan kerana anda berkemas dengan baik dan terdapat banyak ruang untuk menjangkau sekitar belakang dan mencari apa yang anda perlukan. Fikirkan semua pemandangan yang anda akan lihat dan bagaimana membangkitkan suami dan anak-anak anda.
Oleh itu, apabila limpahan hayat anda berakhir, tinggalkannya hanya dengan sedikit lagi.
Ini mungkin mengambil masa yang lama kerana sekali lagi, ia sangat mudah untuk ibu-ibu yang bekerja untuk sentiasa "hidup" dan menjaga semua orang , tetapi dalam mimpi ini adalah cara menjaga keperluan anda supaya tinggal dalam impian selagi anda boleh.
Mula mencapai matlamat anda
Selanjutnya, hancurkan matlamat tersebut menjadi ketulan kecil tertentu. Mulakan mengambil langkah bayi.
Sebagai contoh, katakan salah satu daripada nilai peribadi anda adalah keluarga dan keutamaan anda adalah sangat teratur di rumah. Matlamat ini adalah besar dan boleh memasukkan banyak tugas kecil. Memotong gol ke dalam kepingan saiz kecil membuat gawang lebih mudah dicapai.
Anda boleh mula berfokus pada satu bilik pada suatu masa dan bertanya, "Bagaimanakah saya dapat membuat bilik ini lebih efisien untuk saya dan keluarganya pada waktu pagi supaya strategi keluar berjalan dengan lancar?" Atau "Apa yang boleh saya buat supaya apabila kita pulang ke rumah segala-galanya diletakkan di tempatnya.
Jadikan setiap hitungan sehari dengan melengkapkan sebahagian kecil matlamat anda (ingat anda mempunyai 180 hari!). Sama ada ketika anda bangun siang atau sebelum tidur pada waktu malam, fikirkan tentang apa yang boleh anda lakukan pada hari berikutnya untuk membuat anda satu langkah lebih dekat dengan matlamat anda. Potongan-potongan kecil membuat matlamat lebih mudah dan tidak terlalu hangat .
Memikirkan apa yang ingin anda selesaikan menetapkan nada hari ini kerana anda tahu apa yang anda ingin capai.
Perancangan membantu mengelakkan perasaan bahawa anda sedang berlari dengan kepala terputus (bunyi akrab?).
Anda mempunyai rasa arah, misi, dan apabila matlamat kecil selesai, anda akan mendapat rasa kepuasan.
Ingat matlamat anda yang berani
Ibu bekerja mempunyai gaya hidup yang sibuk dan sibuk. Menetapkan matlamat berani adalah penyelamat masa!
Apabila anda tahu apa yang anda ingin lakukan, anda kurang menggunakan masa dan tenaga anda untuk perkara-perkara yang tidak penting.
Masa tidak sia-sia.
Cubalah bahagian matlamat anda yang cemerlang dalam rejim penjagaan diri anda kerana menjaga kehendak dan keinginan anda akan menjadikan anda Ibu Kerja yang lebih bahagia.