Standard Berat Badan dan Minimum Tentera Laut

Indeks Massa Tubuh Dan Skala Lemak Badan Untuk Tentera Laut

Ketinggian pertemuan dan piawaian berat badan di Angkatan Laut semasa anda maju dalam pangkat dan umur menjadi lebih mudah dengan lebih banyak kelonggaran disebabkan oleh berat badan yang tipikal sebagai umur manusia. Kehilangan berat badan dan lemak badan seperti yang kita usahakan, tidak menjadi lebih mudah. Memenuhi piawaian di mana-mana umur dalam tentera memerlukan usaha. Terdapat dua perkara yang boleh anda lakukan untuk memenuhi piawaian berkenaan dengan standard kecergasan fizikal serta ukuran lemak badan yang juga berlaku dua kali setahun.

Kejayaan dengan keperluan pekerjaan Tentera Laut ini bermakna anda perlu makan dengan betul dan bersenam. Seperti yang kita usia, ia menjadi penting untuk melihat pengambilan kalori anda setiap hari kerana ia hampir mustahil untuk melakukan diet anda selepas umur 35-40 tahun atau lebih tua.

Piawaian Pada 2018

Tuntutan berat untuk Tentera Laut digunakan untuk menentukan apakah pemeriksaan lanjut diperlukan untuk pemohon. Hanya pemohon yang tidak memenuhi standard berat badan Tentera Laut untuk ketinggian mereka akan diukur untuk peratusan lemak badan. Pengukuran Lemak Badan dilakukan mengikut arahan yang terkandung dalam Arahan OPNAV 6110.1J - PROGRAM READINESS FIZIKAL

Ketinggian Maksima Tentera Laut dan Carta Berat

Pengukuran Lingkaran Abdominal

Jika anda melebihi berat pada carta berat, pengukuran lingkaran abdomen akan diambil. Sekiranya ukuran anda adalah sama dengan 39 inci atau kurang untuk lelaki atau 35.5 inci atau kurang untuk wanita, anda masih layak. Pengukuran diambil pada kulit yang kosong, pada tulang pinggul paling atas dengan lengan di sisi anda dan menghembuskan nafas.

Pengukuran Lemak Badan

Sekiranya anda tidak memenuhi syarat berdasarkan carta ketinggian / berat badan dan pengukuran lilitan abdomen, maka pengukuran selanjutnya dilakukan untuk menentukan peratusan lemak tubuh anda di Stesen Pemprosesan Masuk Tentera. Bagi lelaki, had ialah lemak badan 26 peratus. Ia ditentukan oleh pengukuran leher dan pengukuran abdomen. Bagi wanita, had 36 peratus lemak badan ditentukan oleh leher, pinggang, dan ukuran pinggul.

Berat Badan Tentera Laut

Sekiranya Indeks Massa Tubuh anda (BMI) berada di bawah 19 tahun, Ketua Pegawai Perubatan Stesen Pemprosesan Masuk Tentera akan menilai anda. Ini dilakukan untuk menentukan sama ada anda mempunyai keadaan perubatan atau psikiatri yang mengakibatkan kekurangan berat badan. Doktor akan melakukan sejarah perubatan dan peperiksaan menyeluruh.

Anda boleh turun ke 17.5 BMI jika anda tidak mempunyai masalah mendasar dan layak untuk berkhidmat. Tetapi anda mungkin hilang kelayakan sementara sekiranya anda berada di bawah 17.5 BMI dan diberi kelewatan selama empat hari untuk setiap paun di bawah standard.

Ya, terdapat juga ketinggian minimum dan berat badan untuk tentera. Sekiranya terlalu pendek, terlalu tinggi, atau terlalu kurus, anda mungkin tidak layak untuk perkhidmatan ketenteraan mengikut carta standard minimum di atas. Anda akan diukur di stesen pengambilan Stesen Pemprosesan Kemasukan Perubatan (MEPS) untuk mendapatkan kemasukan ke dalam tentera, bagaimanapun, jika anda terus menurunkan berat badan semasa berkhidmat dan tidak memenuhi piawaian di atas, anda boleh dipisahkan dari perkhidmatan.