Sistem apa yang berfungsi untuk anda apabila anda perlu menyokong diri anda?
Musim luruh New England ini sangat sukar untuk saya. Saya mengambil projek-projek baru yang mencabar dan kemudian saya kehilangan sebahagian besar sistem sokongan saya kerana penyakit dan menjadi rumah terikat kerana jumlah salji yang sangat besar. Oh, dan jangan lupa hari-hari salji dan penangguhan sekolah. Ada saat-saat ketika saya berada di akhir kecerdasan saya!
Tetapi saya ingin membuat kerja-kerja begitu teruk sehingga saya dapati cara untuk bertahan. Berikut adalah cara saya membuatnya melalui masa yang sukar apabila sistem sokongan saya gagal.
Ada kalanya saya terkena betapa buruknya perkara itu. Bagaimana saya terselamat memberi tumpuan kepada realiti keadaan dan mempunyai kepercayaan. Meminta "Apa realiti pada masa itu?" Memindahkan saya ke hadapan dan mengubah perspektif saya seperti saya mempunyai tugas yang perlu saya lakukan. Ia adalah masa untuk melakukannya. Segala-galanya boleh menunggu. Kanak-kanak tidak akan mengalami kerosakan otak jika mereka menyaksikan Big Hero 6 lagi. Saya hanya perlu memberi tumpuan kepada apa yang perlu dilakukan pada masa itu . Saya mempunyai kepercayaan bahawa perkara-perkara akan bekerja sendiri, yang mereka ada. Sukar untuk beriman tetapi dapat menangani pilihan . Saya memilih untuk menghadapi realiti dan mempunyai kepercayaan.
Kadang-kadang saya kecewa, saya hanya menjerit! Bagaimana saya terselamat ialah bersenam. Dengan cara ini, adalah rahmat keselamatan saya!
Ironinya saya menikmati semua musim sejuk ini. Mesti frustrasi diambil pada memecahkan ais dan melontar salji. Tambahan pula, anak-anak tidak dapat melihat air mata saya ketika saya bersendirian dengan blower salju. Udara sejuk segar menyegarkan.
Satu lagi strategi pembongkaran adalah pembelian DVD senaman baru. Saya tidak dapat mengatakan perkara yang cukup baik mengenai latihan Insanity BeachBody.
Anak saya akan bertanya kepada saya mengapa wajah saya kelihatan begitu basah, ha! Memecahkan peluh membantu mengubah perspektif saya terhadap perkara. Ia juga membuatkan saya gembira!
Oleh kerana saya suka menulis saya menyimpan jurnal. Apabila hidup mendapat ganjil walaupun saya akan mengelakkan jurnal saya dan memilih untuk melayari Facebook. Kita semua tahu bahawa ketika anda sedang berjuang membaca tentang kebahagiaan dan keberhasilan lain mungkin tidak membantu. Ini adalah apabila saya sedar saya terpaksa meletakkan telefon dan memilih pensil itu.
Apabila saya berasa tidak berdaya saya mencari kebahagiaan dalam sesuatu yang lain. Dua nilai teratas saya adalah keluarga dan kreativiti. Saya menggabungkan kedua dan membuat kolaj gambar di dinding kosong di rumah saya. Kini apabila saya memerlukan saya memilih saya melihat ciptaan saya dan tersenyum.
Walaupun kadang-kadang anak-anak saya adalah sebahagian daripada kekecewaan saya yang menghubungkan dengan mereka memberi saya kekuatan juga. Saya akan lupa mempersoalkan bagaimana perasaan mereka tentang apa yang sedang berlaku. Saya pasti ia memberi kesan kepada mereka juga. Mereka hanya akan menjadi enam, lima, dan dua sekali dalam hidup mereka supaya saya duduk dan menikmati syarikat mereka, ketawa mereka, dan pelukan dan ciuman mereka. Bagaimana saya terselamat duduk dengan mereka dan menunjukkan mereka cinta. Apa yang kita perlukan ialah cinta!
Saya seorang aneh, tetapi ketika saya satu-satunya yang kemas, tabiat saya telah mendorong saya sebagai penipu!
Bagaimana saya terselamat ialah membersihkan barangan di rumah saya. Sebagai pas bulan saya akan mempunyai kotak kadbod kosong terbuka untuk membuang item yang tidak digunakan. Sekali penuh saya akan pita mereka menutup dan menjadualkan derma mengambil. Sekiranya saya memerlukan motivasi untuk membersihkan, saya akan membuat temujanji terlebih dahulu untuk membantu saya bertanggungjawab. Akhirnya, perkara-perkara yang kurang saya harus rapi mengenai kurang gila yang saya rasa!
Kadang-kadang saya yang melakukan semuanya. Di mana sahaja saya melihat di rumah atau bekerja ada sesuatu yang perlu dilakukan. Apabila anda mempunyai minda yang huru-hara, semua perkara muncul dengan segera. Bagaimana saya terselamat semakin teratur. Saya memerintah dalam keutamaan mingguan saya dengan senarai tugas kuadran yang berpecah kepada diri, orang, pengurusan rumah dan projek kerjaya. Saya merasa tertumpu dan berjaya apabila saya menggunakan sistem ini. Pada permulaan minggu saya akan membuat senarai dan pada akhirnya saya merasa berjaya melihat senarai (agak) siap.
Pernahkah anda merasakan tiada siapa yang membantu anda? Bagaimana anda menyokong diri anda? Tinggalkan komen di laman Facebook saya dan beritahu saya semua tentangnya.