Sebagai pemandu trak komersial, keupayaan memandu anda bukan sahaja memberi impak kepada kehidupan anda sendiri , tetapi juga kehidupan setiap orang yang anda kongsi jalan. Adakah anda bertanggungjawab dengan serius? Keseriusan semakin meningkat apabila anda mengambil ubat yang ditetapkan. Ubat yang anda ambil akan memberi kesan kepada pemanduan anda, baik secara positif atau negatif.
01 7 Soalan untuk Tanya Doktor anda
Ubat dapat membuat anda mengantuk, lesu atau bahkan tidak responsif. Adakah anda tahu kesan sampingan ubat anda? Apabila anda melawat doktor anda, tanyakan kepada tujuh soalan utama ini: - Kenapa saya memerlukan ubat ini?
- Berapa dos yang harus saya ambil supaya ia berkesan?
- Bilakah saya harus mengambil ubat ini?
- Adakah ia lebih berkesan pada waktu yang berbeza?
- Bagaimana saya perlu mengambil ubat ini? Sekiranya saya mengambilnya dengan segelas air penuh, perut penuh atau perut kosong?
- Apa yang berlaku jika saya terlupa dos?
- Apakah kesan sampingan yang akan mempengaruhi prestasi memandu saya?
Sebelum mengambil apa-apa ubat, pastikan doktor anda mengetahui setiap preskripsi dan pil yang anda ambil. Ini termasuk semua ubat kaunter (acetaminophen, ibuprofen, suplemen herba, vitamin). Bahan kimia yang berbeza bertindak balas dengan cara yang mungkin tidak anda sedari, sehingga memberi kesan buruk kepada kemampuan anda untuk memandu dengan selamat.
02 Pengubatan dan Rakan Anda
Jangan sekali-kali berkongsi ubat anda. Malah ubat kaunter tidak disyorkan untuk dikongsi. Mengapa? Kerana anda mungkin tidak tahu tentang semua yang diambil oleh orang itu. Dan walaupun anda tahu apa pil dan preskripsi yang diambil oleh orang lain, anda tidak boleh mengetahui apa kesan sampingan yang mungkin berlaku dengan berkongsi pil aspirin atau vitamin E anda. Semua orang bertindak balas dengan cara yang unik untuk perubatan. Apa yang boleh membuat anda merasa waspada mungkin meletakkan orang lain tidur. Bagi semua pemandu kenderaan komersial, adalah tidak selamat untuk mengambil ubat jenis narkotik. Kesan sampingan boleh termasuk rasa mengantuk, pening, kekeliruan, kurang tumpuan, kurang tumpuan dan kekurangan stamina.
03 Bagaimana Impak Pengamalan Prestasi Memandu anda
Pastikan doktor anda tahu bahawa anda memandu kenderaan motor komersial untuk hidup. Katakan kepada mereka semua tanggungjawab yang datang bersama dengan pekerjaan itu, seperti secara peribadi harus membuang rantai untuk mengamankan beban balak, hook / treler yang tidak suka, dan sebagainya. Bercakap dengan doktor anda tentang rawatan alternatif yang mungkin lebih serasi dengan tugas memandu anda. Sudah tentu, akan ada beberapa rawatan alternatif yang akan memberi kesan yang lebih buruk daripada ubat preskripsi, jadi dimaklumkan dengan baik.
04 Perubahan Gaya Hidup
Jika anda mengambil ubat untuk penyakit jangka panjang, seperti diabetes yang bergantung kepada insulin atau tekanan darah tinggi, tanya doktor anda apa perubahan yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan anda dan dengan itu mengeluarkan ubat. 05 Mempunyai Perbualan Dengan Doktor Anda
Doktor anda hanya berkesan seperti maklumat yang anda berikan kepada mereka. Sekiranya anda menahan sesuatu yang anda fikir adalah memalukan, anda mungkin menghalang doktor anda daripada memberi anda rawatan terbaik. 06 Adakah Anda Gagal Pensijilan Perubatan DOT Anda?
Jika anda diberitahu bahawa anda tidak lulus peperiksaan pensijilan DOT perubatan anda disebabkan oleh visi, diabetes atau fungsi anggota badan yang cacat, lihat program FMCSA mengenai ketiga-tiga bidang kesihatan ini. Sebagai contoh, pemandu yang melengkapkan dan lulus, program Penilaian Prestasi Kemahiran boleh memandu CMV di seluruh garisan negeri jika mereka telah dipasang (dan sebenarnya memakai) peranti prostetik yang betul dan boleh menunjukkan kecekapan memandu. Di samping itu, Program Pengecualian Diabetes dan Visi Persekutuan membolehkan pemohon membuat petisyen untuk pengecualian daripada kehilangan kelayakan. 07 Penganjur Terbaik Anda Sendiri
Anda adalah penyokong keselamatan terbaik anda. Anda tahu pepatah lama yang mengatakan, "untuk diperingatkan adalah untuk disemarakkan?" Biarkan ia berfungsi untuk menjaga kesihatan anda sebagai pemandu trak profesional. Jadilah proaktif, bermaklumat dan bersedia, dan anda akan mempunyai perbualan cerdas dengan anda doktor untuk menerima rawatan yang terbaik mungkin. 08 Pendedahan
Sentiasa bincangkan semua rancangan perubatan dengan pengamal kesihatan yang berkelayakan.