Bagaimanakah cara hidup bergelar adalah berbeza daripada baki kehidupan kerja
Mengapa Imbangan Kehidupan Kerja Berbahaya
Jika anda merasakan anda menghabiskan terlalu banyak masa di tempat kerja (atau memikirkan kerja) anda merasa "tidak seimbang" .
Begitu juga, jika anda berhadapan dengan isu-isu di rumah dan anda merasa seperti anda tidak berjaya bekerja. Sukar untuk memberikan 100% kepada kedua-dua belah skala kerana anda takut anda akan gagal seseorang atau sesuatu! Oleh itu, matlamat anda adalah untuk cuba membahagi masa, tenaga dan usaha anda secara sama rata antara kerja dan kehidupan anda.
Matlamat ini zaps masa dan tenaga anda kerana anda boleh mendapatkan frustrasi cuba untuk mencapai itu! Walaupun anda mencapai impak yang seimbang, jika sesuatu memberi kesan kepada skala yang anda perlukan untuk memulakan tindakan mengimbangi anda sekali lagi. Ia berubah menjadi perjuangan berterusan. Tidakkah anda fikir anda boleh lakukan tanpa ini? Ibu yang bekerja cukup mencabar!
Bagaimana Kerja Sway Kerja-Kerja
Fikirkan pendulum jam jam datuk. Ia sentiasa bergoyang ke kiri, tanpa gagal. Inilah bagaimana minda anda sudah berfungsi, kan? Fikiran anda bergolak antara pekerjaan dan kehidupan, tanpa gagal. Dengan larian kerja-kerja, anda boleh mengawal pemikiran anda secara sengaja dan menguruskan gangguan dengan mudah.
Inilah cara kerja sway kerja. Apabila anda bangun pemikiran anda tentang mendapatkan semua orang bersedia dan keluar pintu-anda sedang memikirkan hidup anda. Sebaik sahaja anda bersendirian, pemikiran anda mula bergoyang ke arah kerja. Anda berfikir tentang kerja apa yang akan anda lakukan, bagaimana anda akan menguruskannya, dan bagaimana perasaan anda.
Tidak dapat dielakkan, tumpuan anda terganggu.
Anda mula berfikir tentang hidup anda, atau mungkin mendapatkan panggilan telefon dari pasangan atau penjagaan anak anda. Gangguan ini akan memaksa anda untuk mengalihkan pemikiran anda kepada kehidupan anda. Apabila anda kembali bekerja anda akan bergoyang lagi. Ini adalah realiti, mama kerja, dan untuk melawannya sia-sia. Larian kerja adalah satu proses yang akan membantu anda menyesuaikan diri dengan ibu yang bekerja.
Cara Mula Berayun
Pertama, ketahui nilai dan keutamaan peribadi dan profesional anda . Apabila bersenjata dengan maklumat ini, anda akan lebih mudah. Anda akan tahu bila masa yang tepat untuk bergoyang dan anda juga boleh bergegas kembali dengan cepat apabila diperlukan.
Sebagai contoh, mari kita anggap salah satu nilai anda adalah keluarga dan meletakkan usaha yang baik di tempat kerja (kompetensi). Keutamaan anda untuk hari ini adalah untuk memulakan projek yang sukar. Sukar untuk memberi fokus. Anda merasa tidak dihargai di tempat kerja dan tempat jagaan harian telah benar-benar keras akhir-akhir ini. Mencari pekerjaan baru terdengar seperti idea yang baik.
Ada masa dan tempat untuk semuanya. Anda boleh membuat kerja mencari keutamaan pada masa yang berbeza. Pada masa ini anda perlu menyediakan untuk keluarga anda dan ini bermakna memulakan projek itu. Oleh itu, anda akan memfokuskan masa dan tenaga anda pada projek itu, dan kemudian dalam perjalanan ke rumah, mengalihkan pemikiran anda kepada perancangan kerjaya anda.
Buat memo suara pemikiran anda dalam perjalanan pulang kerana anda tidak mempunyai masa untuk menulis. Kemudian apabila anda telah menangkap pemikiran anda, anda bersedia untuk bergoyang dengan kehidupan keluarga anda. Apabila kiddos berada di tempat tidur, anda boleh beralih ke perancangan kerjaya.
Kenapa Anda Ingin Cuba Berayun
Apabila anda mengalihkan minda anda kepada kerja-hidup, ia melegakan tekanan dan memudahkan kekacauan. Mengapa? Kerana anda tidak berjuang untuk membuat perkara-pun steven. Gangguan tidak menyebabkan kekacauan dan pergolakan kerana anda mengharapkannya. Pertengkaran kehidupan kerja akan membantu anda menangani emosi dan gangguan anda. Tidak akan berasa seperti masalah besar kerana anda hanya akan pergi dengan aliran.
Nilai dan keutamaan anda akan membantu menentukan bagaimana anda akan bergoyang di antara kerja dan kehidupan. Anda akan lebih cenderung untuk mengalir dengan aliran dan kekal dalam aliran supaya semua kerja penting dilakukan apabila ia sepatutnya.
Apabila anda bergoyang ke belakang dan sebagainya anda tidak merasa berat seperti yang anda lakukan dengan keseimbangan kerja-hidup.