01 Memahami Hak dan Faedah Anda
Sama ada anda positif anda akan kembali bekerja atau berharap untuk berhenti kerja anda, anda boleh mendapat manfaat daripada pendekatan fleksibel dan menyeluruh untuk merancang cuti bersalin. Terdapat banyak perkara yang harus dipertimbangkan ketika merancang cuti bersalin yang akan memberi kesan kepada anda secara emosi, logistik, dan mungkin secara kewangan.
Langkah pertama dalam merancang cuti bersalin adalah memahami hak dan manfaat anda. Anda perlu buku panduan pekerja anda untuk melihat polisi cuti mereka, seperti jika mereka menawarkan cuti berbayar untuk bersalin. Tetapi sekurang-kurangnya, ibu yang mengandung dilindungi oleh beberapa undang-undang persekutuan di Amerika Syarikat
Diskriminasi Kehamilan Haram
Tidak menyalahi undang-undang untuk mendiskriminasi wanita hamil, sama ada dalam pengambilan atau keadaan pekerjaan yang sedia ada. Malangnya, itu tidak bermakna ia tidak berlaku. Antara 2010 dan 2015, 31,000 tuduhan diskriminasi kehamilan telah difailkan. Ketahui tentang kenaikan diskriminasi kehamilan mendakwa kepada Suruhanjaya Peluang Kerja Sama, dan bagaimana melindungi hak anda sebagai ibu yang mengharapkan.
Undang-undang Cuti Bersalin
Di Amerika Syarikat, terdapat dua undang-undang persekutuan yang menawarkan perlindungan kepada wanita pekerja hamil. Mereka adalah Akta Diskriminasi Kehamilan (PDA) dan Akta Keluarga dan Perubatan (FMLA). Berikut adalah ikhtisar undang-undang penting ini yang terpakai untuk pergi selepas diambil bayi atau mengamalkan anak.
Anda Boleh Menjadi Hak untuk Berlepas
Kenapa banyak ibu baru mengambil masa tiga bulan untuk menjaga bayi yang baru lahir mereka? Adakah ia satu cadangan perubatan? Tidak sama sekali. Itulah cuti minimum FMLA (12 minggu) yang diamanahkan oleh kerajaan persekutuan bahawa ibu-ibu baru mungkin mengambil tanpa ancaman kehilangan pekerjaan mereka. Malangnya, ia tidak dibayar dan bukan semua majikan "dilindungi". Anda perlu menyiasat pilihan anda dengan majikan anda tetapi juga belajar tentang FMLA.
02 Terokai Jadual dan Matlamat Kerja Anda
Anda boleh berkongsi jawapan anda dengan orang yang anda percayai seperti pasangan atau pasangan anda tetapi tidak dengan pengurus atau rakan sekerja anda. Anda tidak tahu bagaimana ibu akan mengubah hidup anda, jadi jangan cuba membuat sebarang keputusan yang tidak dapat ditarik balik mengenai kerja yang fleksibel sehingga anda memegang bayi anda dan membuatnya melalui beberapa bulan pertama yang kurang tidur.
Perundingan Jadual Kerja Fleksibel
Adakah anda mempunyai jadual kerja yang tegar, 9 hingga 5? Sekarang adalah masa yang baik untuk mula meneroka sama ada majikan anda mempunyai dasar kerja yang fleksibel untuk menampung lawatan pediatrik, perjalanan lapangan sekolah dan konferensi ibu bapa-guru. Apa yang lebih baik adalah jika anda boleh menubuhkan satu hari telecommuting sekali seminggu atau setiap minggu yang lain. Bekerja dari rumah adalah cara yang baik untuk meringankan kembali bekerja selepas cuti bersalin!
Memahami Kelebihan dan Kekurangan Telekomunikasi
Adakah anda berfikir bahawa telecommuting boleh menjadi penyelesaian kepada nuansa yang mungkin anda rasakan meninggalkan bayi anda? Mungkin, mungkin tidak. Terdapat beberapa kelemahan untuk bekerja dari rumah, terutamanya jika majoriti jadual anda. Walaupun ia boleh menjadi penyelesaian yang baik untuk beralih kembali ke tempat kerja, anda perlu memahami kelemahan sebelum membuat langkah tetap.
Sekiranya Anda Keluar Pekerjaan Anda?
Ramai ibu baru mengamalkan pekerjaan mereka. Pada ketika ini, tidak perlu membuat keputusan ruam. Anda mungkin mendapati 24-7 keibuan bukan untuk anda, atau anda mungkin mengetahui bahawa anda ingin tinggal di rumah sepenuh masa. Tunggu sehingga bayi anda dilahirkan untuk membuat pilihan ini. Mujurlah, tidak ada kemudaratan dalam mengatasi angka-angka dan berfikir melalui faktor-faktor yang akan menentukan sama ada anda harus berhenti kerja anda.
Berhati-hati dengan Bahaya Trek Mama
Sebaik sahaja anak anda dilahirkan, anda boleh beralih ke trek mommy di tempat kerja. Itu mungkin terasa seperti langkah yang betul selepas beberapa tahun kerja yang melelahkan dan perjalanan. Sebaliknya, ini mungkin bermakna projek-projek yang membosankan, kurang menghormati di pejabat, dan akhir kemajuan profesional. Lihatlah bidang kerjaya dan budaya pejabat anda untuk menentukan sama ada anda boleh mencapai keseimbangan kerja-hidup yang sihat, atau risiko diketepikan secara profesional selepas anda menjadi ibu yang bekerja.
Cari Pekerjaan Separuh Masa yang Membayar
Sebaik sahaja anda memikirkan tuntutan keibuan, anda mungkin menyimpulkan bahawa majikan anda terlalu tidak fleksibel untuk keperluan anda. Anda mungkin ingin meneroka banyak pilihan kerja sambilan dan bekerja dari rumah. Jangan membuat sebarang keputusan yang tidak dapat ditarik balik, tetapi pelajari laluan apa yang mungkin terbuka kepada anda. Ia lebih mudah untuk dilakukan sekarang, dan bukannya apabila anda mempunyai bayi yang mewarna di tangan anda!
03 Rencanakan Beberapa Bulan Ibu Bekerja Pertama Anda
Sekarang pertimbangkan keperluan majikan anda. Bagaimana cuti bersalin anda mempengaruhi penyertaan anda dalam jadual tahunan syarikat? Adakah anda terlepas daripada berundur syarikat? Adakah ulasan prestasi anda akan jatuh semasa (atau selepas sahaja) cuti bersalin anda? Jika ya, mintalah untuk memindahkannya sebelum cuti anda.
Mengetahui Cara Cuti Bersalin Anda Lama
Sukar untuk meramalkan apa buruh dan penghantaran anda akan menjadi seperti, apakah pemulihan anda daripada melahirkan anak akan dibawa dan sama ada anda akan menikmati cuti bersalin. Setidak-tidaknya, anda boleh melihat manfaat pekerja anda dan mengecilkan nombor untuk melihat berapa banyak masa yang boleh digunakan untuk anda.
Anda mungkin akan menggunakan kombinasi ketidakupayaan jangka pendek, cuti sakit, masa bercuti, hari-hari peribadi dan cuti FMLA yang tidak dibayar. Pelan cuti bersalin hanya titik permulaan - jangan takut untuk menyesuaikannya apabila tiba masanya.
Mulakan Menjalani Penjagaan Anak
Inilah masa apabila anda mahu meluruskan penjagaan kanak-kanak. Pilihan anda pusat penjagaan anak, penjagaan anak keluarga, penjagaan di rumah, atau saudara. Baca di tempat atau orang kemudian lawati mereka. Lawatan atau mesyuarat tidak perlu mengambil masa yang lama. Anda akan mendapat perasaan hangat dan kabur atau anda tidak akan. Memercayai usus anda adalah cara untuk memilih pilihan penjagaan anak anda.
Bagaimana untuk Menyedari Anak Sakit dan Kerja
Malangnya, banyak majikan mengharuskan anda mengambil semua cuti sakit anda selepas melahirkan, begitu banyak ibu yang pulang dari cuti bersalin tanpa hari sakit. Itulah sebabnya penting untuk berfikir bagaimana anda akan menguruskan hari-hari sakit yang tidak dapat dielakkan dengan bayi anda .
Sekiranya anda menggunakan penjagaan kanak-kanak kumpulan, anda boleh mengandalkan sekurang-kurangnya satu sejuk pada bulan pertama. Sekiranya anda mempunyai pengasuh di rumah, dia mungkin jatuh sakit atau tidak dapat bekerja. Perhatikan apa penjagaan kanak-kanak sandaran anda sekarang supaya anda kurang menekannya kemudian.
04 Beritahu Boss, Rakan dan Pelanggan Mengenai Kehamilan Anda
Seterusnya, pendekatan pengurus anda. Menurut FMLA, anda mesti memberitahu majikan anda secepat mungkin bahawa anda memerlukan cuti. Katakan kepada atasan anda bahawa anda sedang hamil dengan sebaiknya sebelum perut anda mula menumpuk ke meja persidangan di mesyuarat kakitangan tetapi sudah tentu selepas trimester pertama anda
Cara Beritahu Boss Anda Hamil
Pengurus anda akan mendapat berita terbaik jika ia datang dari anda secara langsung. Berikut adalah beberapa cara yang cuba dan benar untuk membuat perbualan berjalan lancar.
Hantar Surat Cuti Bersalin
Sekarang bahawa anda telah mengadakan perbincangan secara peribadi, dokumen hakikat bahawa anda memaklumkan pengurus anda mengenai niat anda untuk mengambil cuti bersalin. Mulakan surat cuti bersalin sampel ini kemudian pasangkannya agar sesuai dengan budaya atau dasar korporat majikan anda.
Maklumkan Pelanggan Anda Sama seperti Pekerja-Pekerja Anda
Anda juga ingin memaklumkan pelanggan dan rakan sekerja kehamilan anda dan merancang untuk mengambil cuti bersalin. Masa pengumuman supaya mereka mempunyai masa yang cukup untuk menanyakan apa-apa soalan yang menekan dan membungkus projek sebelum anda pergi. Tetapi jangan beritahu mereka setakat ini bahawa mereka akan mempunyai masa untuk membuang kerja baru kepada anda kerana anda cuba mengatur untuk ketiadaan anda!
05 Bagaimana Membungkus Kerja Anda dan Merancang Kembali Pulangan Anda
Sediakan Mesej Luar Pejabat
Sebelum cuti bersalin anda, buat mesej pejabat. Untuk membantu menyimpan peti masuk anda, berhenti melanggan dari mana-mana buletin biasa atau senarai e-mel yang anda aktifkan. Pastikan menyimpan nota, supaya anda boleh melanggan semula apabila anda kembali bekerja.
Cara Menulis Surat Peletakanan Selepas Cuti Bersalin
Jika anda mempunyai perubahan hati semasa cuti bersalin, tulis surat peletakan jawatan yang profesional dan selaras dengan dasar syarikat anda. Pastikan anda memahami sama ada anda dijangka akan membayar balik cuti berbayar yang anda ambil. (Apabila ragu, berunding dengan peguam pekerjaan.)
The Essentials for Returning to Work
Apabila cuti bersalin anda berakhir, anda perlu mengikuti senarai semak untuk melicinkan laluan anda kembali ke pejabat. Dari penjagaan kanak-kanak kecemasan kepada gear bayi yang anda perlukan, berikut adalah keperluan untuk kembali bekerja.
Bertahan dalam Minggu Pertama
Minggu pertama kembali sering menjadi yang paling sukar. Jangan risau, anda akan dapat meneruskan dengan petua ini.
Cara Cari Baki Kehidupan Kerja
Sebaik sahaja anda seorang ibu bekerja rasmi, anda akan faham mengapa semua rakan anda mengadu tentang keseimbangan kerja-kehidupan. Inilah rahsia pertama yang perlu anda ketahui tentang keseimbangan kerja-kehidupan.
Dikemaskini oleh Elizabeth McGrory